Wintergemüse - her mit den Nährstoffbomben
Erkältungszeit - Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir ausreichend Vitamine, Mineralstoffe & Co. zu uns nehmen.
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Nina
- 13. Jan.
- 5 Min.
ACHTSAM DURCH`S LEBEN
Wir finden: Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die jeder besitzen sollte, weil sie eine Grundlage zum Glücklichsein ist ;) Passend zu...
223 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 25. Nov. 2022
- 5 Min.
SCHOKOLADE, GUMMIBÄRCHEN & CO. – Warum wir das Bedürfnis haben, Süßes zu futtern
Wir finden: Die eigenen Gelüste zu kontrollieren ist nicht immer ganz einfach. ;) Insbesondere jetzt zur bevorstehenden Adventszeit sind...
237 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 23. Okt. 2022
- 4 Min.
Fasten ist FRAUENSACHE
Wir finden: Stimmt nicht :) Nur Frauen fasten. – Absolut nicht! Gerüchte wie diese halten sich dennoch hartnäckig in unserer...
171 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 7. Okt. 2022
- 4 Min.
ATMUNG – Und was man mit ihr bewirken kann
Wir finden: Richtiges Atmen kann soooooo gut tun :) Atmen ist für uns das Alltäglichste überhaupt. Wir tun es intuitiv und unbewusst und...
200 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 13. Aug. 2022
- 5 Min.
UNSERE HAUT – Teil 2: Zungenreiniger und Mundziehöl
Mundhygiene gegen Mundgeruch. Zähneputzen und Zahnseide sind nur ein Teil. Warum Zungenreinigung und Mundöl so gut ist, erfährst du hier.
210 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 1. Juli 2022
- 4 Min.
FASTEN - als Mutter oder Vater?
Du bist Mutter oder Vater und würdest gerne Fasten? Dann erfahre hier wie du dich als Elternteil am besten darauf vorbereiten kannst!
198 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 30. Apr. 2022
- 5 Min.
Der Mega-Trend: NACHHALTIGKEIT
In diesem Blogartikel erfährst du was man unter Nachhaltigkeit versteht und wie du sie am besten in deinen Alltag integrieren kannst.
155 Ansichten0 Kommentare
Britta
- 2. Apr. 2022
- 4 Min.
ALLERGIEN – Und was Fasten bewirken kann
Wir finden: „Die Fastenzeit ist eine tolle Möglichkeit, deinen Körper gesundheitlich zu unterstützen!“ Die Auswirkungen einer Fastenkur...
242 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 4. Feb. 2022
- 4 Min.
UNSERE TEES und Ihre Wirkstoffe
Wir finden: „Manchmal ist die Lösung so naheliegend - heimische Heilkräuter haben es in sich! “ ;) In diesem Beitrag möchten wir dir...
200 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 22. Jan. 2022
- 5 Min.
GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?
Wir finden: „Zusammen ist es doch immer am schönsten! “ ;) Jeder soll natürlich so fasten, wie er es am liebsten mag. Doch sowohl das...
253 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 8. Jan. 2022
- 4 Min.
SELF-CARE - einmal Auszeit für die Seele, bitte!
Wir finden: „Für sich selbst sollte man immer Zeit haben! “ ;) Self-Care ist ein Wort, das uns aktuell überall begegnet und immer...
284 Ansichten0 Kommentare
Britta
- 20. Dez. 2021
- 4 Min.
BITTERSTOFFE - und ihre Wirkung
Nur wenige Menschen mögen bitter schmeckende Lebensmittel gerne. Warum auch, wo es doch so viele leckere süße und salzige Alternativen gibt?
195 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 8. Dez. 2021
- 4 Min.
KÖSTLICHE REZEPTE für gesunde Nervennahrung
Wir finden: „Ein Leben ganz ohne Snacks wäre schließlich auch langweilig.“ ;) In unserem letzten Beitrag Nervennahrung haben wir uns...
263 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 26. Nov. 2021
- 4 Min.
NERVENNAHRUNG - Die Sache mit dem Stressessen.
Wir finden: „Stressessen mag sich im ersten Moment gut anfühlen, ist aber keine Lösung ;)“ Ein Stückchen Schokolade und alles ist wieder...
327 Ansichten0 Kommentare
Britta
- 10. Nov. 2021
- 5 Min.
Unser Entgiftungswunder - DIE LEBER.
Wusstest du, dass die Leber das größte unserer inneren Organe ist und bis zu zwei Kilo wiegen kann?
Ohne Leber können wir nicht leben...
204 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 28. Okt. 2021
- 4 Min.
DER HERBST IST DA! gut gelaunt durch die bunte Jahreszeit.
Wir finden: „Eine wunderbare Jahreszeit zum Runterkommen!" Unsere dritte Jahreszeit ist eine ganz besondere. Hier passiert nicht nur...
154 Ansichten0 Kommentare
Britta
- 28. Sept. 2021
- 5 Min.
FASTEN JA - ABER WO? Im Hotel, Kloster oder doch lieber Zuhause?
Wir finden: „Du solltest dort fasten, wo es sich für dich am besten anfühlt“ ;) Nach dem "Ob?" und "Wann?" man fasten möchte, stellt sich...
218 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 17. Sept. 2021
- 4 Min.
FASTEN UND JOJO-EFFEKT - Was passiert nach dem Fasten mit den verlorenen Pfunden?
Wir finden: „Fasten ist keine Diät, sondern viel ganzheitlicher zu betrachten“ ;) Zu aller erst einmal: Das klassische Buchinger Fasten...
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Britta
- 6. Aug. 2021
- 4 Min.
KNEIPP - seiner Zeit Voraus
Dieses Jahr wäre Sebastian Kneipp 200 Jahre alt geworden, doch seine Philosophie ist heutzutage aktueller denn je.
226 Ansichten0 Kommentare
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