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    ANINA und ihr Fastentagebuch
    Nela
    • 15. Apr.
    • 12 Min.

    ANINA und ihr Fastentagebuch

    Anina findet: Fasten ist „wirklich eine interessante Erfahrung...“ Wir haben uns riesig gefreut, als Anina uns ihr Fastentagebuch...
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    5 Gründe, warum du NICHT FASTEN solltest
    Nina
    • 19. Feb.
    • 4 Min.

    5 Gründe, warum du NICHT FASTEN solltest

    Wir finden: Weg mit den faulen Ausreden und Sorgen & rein ins Vergnügen! ;) Du bist dir noch unsicher, ob du wirklich Fasten möchtest?...
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    UNSERE TEES und Ihre Wirkstoffe
    Nina
    • 4. Feb.
    • 4 Min.

    UNSERE TEES und Ihre Wirkstoffe

    Wir finden: „Manchmal ist die Lösung so naheliegend - heimische Heilkräuter haben es in sich! “ ;) In diesem Beitrag möchten wir dir...
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    GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?
    Nina
    • 21. Jan.
    • 5 Min.

    GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?

    Wir finden: „Zusammen ist es doch immer am schönsten! “ ;) Jeder soll natürlich so fasten, wie er es am liebsten mag. Doch sowohl das...
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    KÖSTLICHE REZEPTE für gesunde Nervennahrung
    Nina
    • 7. Dez. 2021
    • 4 Min.

    KÖSTLICHE REZEPTE für gesunde Nervennahrung

    Wir finden: „Ein Leben ganz ohne Snacks wäre schließlich auch langweilig.“ ;) In unserem letzten Beitrag Nervennahrung haben wir uns...
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    NERVENNAHRUNG - Die Sache mit dem Stressessen.
    Nina
    • 26. Nov. 2021
    • 4 Min.

    NERVENNAHRUNG - Die Sache mit dem Stressessen.

    Wir finden: „Stressessen mag sich im ersten Moment gut anfühlen, ist aber keine Lösung ;)“ Ein Stückchen Schokolade und alles ist wieder...
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    Unser Entgiftungswunder - DIE LEBER.
    Britta
    • 10. Nov. 2021
    • 5 Min.

    Unser Entgiftungswunder - DIE LEBER.

    Wusstest du, dass die Leber das größte unserer inneren Organe ist und bis zu zwei Kilo wiegen kann? Ohne Leber können wir nicht leben...
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    DER HERBST IST DA! gut gelaunt durch die bunte Jahreszeit.
    Nina
    • 28. Okt. 2021
    • 4 Min.

    DER HERBST IST DA! gut gelaunt durch die bunte Jahreszeit.

    Wir finden: „Eine wunderbare Jahreszeit zum Runterkommen!" Unsere dritte Jahreszeit ist eine ganz besondere. Hier passiert nicht nur...
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    AYURVEDA - "Das Wissen vom Leben"
    Nina
    • 13. Okt. 2021
    • 4 Min.

    AYURVEDA - "Das Wissen vom Leben"

    Wir finden: „Ein super spannender ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist!" Fast jeder hat schon einmal davon gehört. Doch was steckt...
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    FASTEN JA - ABER WO? Im Hotel, Kloster oder doch lieber Zuhause?
    Britta
    • 28. Sept. 2021
    • 5 Min.

    FASTEN JA - ABER WO? Im Hotel, Kloster oder doch lieber Zuhause?

    Wir finden: „Du solltest dort fasten, wo es sich für dich am besten anfühlt“ ;) Nach dem "Ob?" und "Wann?" man fasten möchte, stellt sich...
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    FASTEN UND JOJO-EFFEKT - Was passiert nach dem Fasten mit den verlorenen Pfunden?
    Nina
    • 17. Sept. 2021
    • 4 Min.

    FASTEN UND JOJO-EFFEKT - Was passiert nach dem Fasten mit den verlorenen Pfunden?

    Wir finden: „Fasten ist keine Diät, sondern viel ganzheitlicher zu betrachten“ ;) Zu aller erst einmal: Das klassische Buchinger Fasten...
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    KNEIPP - seiner Zeit Voraus
    Britta
    • 6. Aug. 2021
    • 4 Min.

    KNEIPP - seiner Zeit Voraus

    Dieses Jahr wäre Sebastian Kneipp 200 Jahre alt geworden, doch seine Philosophie ist heutzutage aktueller denn je.
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    7 GRÜNDE, WARUM DU IM SOMMER FASTEN SOLLTEST
    Nina
    • 31. Juli 2021
    • 4 Min.

    7 GRÜNDE, WARUM DU IM SOMMER FASTEN SOLLTEST

    Typischerweise fasten die meisten Menschen im Frühling oder im Herbst. Doch besonders der Sommer hat seine Vorzüge ;)
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    3 BASISCHE REZEPTE, bei denen garantiert keine Langeweile aufkommt.
    Britta
    • 22. Juli 2021
    • 5 Min.

    3 BASISCHE REZEPTE, bei denen garantiert keine Langeweile aufkommt.

    Wie kann ein Tag mit basischen Lebensmitteln aussehen? Hier findest du ein paar leckere Rezeptideen - vom Frühstück bis zum Abendessen.
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    BASISCHE ERNÄHRUNG - Und was sie für deinen Körper tun kann.
    Britta
    • 15. Juli 2021
    • 4 Min.

    BASISCHE ERNÄHRUNG - Und was sie für deinen Körper tun kann.

    Damit dein Körper gut funktioniert, ist eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance wichtig. Welchen Einfluss hat meine Ernährung darauf?
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    WARUM TRINKEN WICHTIGER IST ALS ESSEN – nicht nur im Sommer!
    Nina
    • 9. Juli 2021
    • 5 Min.

    WARUM TRINKEN WICHTIGER IST ALS ESSEN – nicht nur im Sommer!

    Hand auf´s Herz! Wie viel trinkst du am Tag? Warum Trinken so wichtig ist und was alles dahinter steckt, erfährst du in diesem Beitrag.
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    IST ES HUNGER, APPETIT ODER GEWOHNHEIT? -  Warum will ich jetzt eigentlich essen?
    Nina
    • 1. Juli 2021
    • 5 Min.

    IST ES HUNGER, APPETIT ODER GEWOHNHEIT? - Warum will ich jetzt eigentlich essen?

    Wir finden: "Man darf viele Gründe haben. Aber man sollte sie kennen." Vielleicht fragst du dich ja auch manchmal, ob du gerade wirklich...
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    BEWEGUNG UND FASTEN – eine großartige Kombination!
    Britta
    • 24. Juni 2021
    • 4 Min.

    BEWEGUNG UND FASTEN – eine großartige Kombination!

    Wir finden: "Bewegung sollte zum Fasten unbedingt dazugehören" Nichts essen und trotzdem aktiv und fit sein? Für viele mag das vielleicht...
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    INTERVALLFASTEN - Hast du den Überblick?
    Britta
    • 18. Juni 2021
    • 4 Min.

    INTERVALLFASTEN - Hast du den Überblick?

    Intervallfasten ist aktuell eine der beliebtesten Fastenmethoden. Wir haben die verschiedenen Arten mal genauer unter die Lupe genommen.
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    WELCHE FASTENMETHODEN GIBT ES?
    Britta
    • 1. März 2021
    • 4 Min.

    WELCHE FASTENMETHODEN GIBT ES?

    Fasten ist in aller Munde ;) Überall hören wir von den neuesten Fastentrends, vom Saftfasten, Scheinfasten, Schleimfasten – wie soll man...
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