Nela15. Apr.12 Min.ANINA und ihr Fastentagebuch Anina findet: Fasten ist „wirklich eine interessante Erfahrung...“ Wir haben uns riesig gefreut, als Anina uns ihr Fastentagebuch...
Nina4. Feb.4 Min.UNSERE TEES und Ihre WirkstoffeWir finden: „Manchmal ist die Lösung so naheliegend - heimische Heilkräuter haben es in sich! “ ;) In diesem Beitrag möchten wir dir...
Nina21. Jan.5 Min.GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?Wir finden: „Zusammen ist es doch immer am schönsten! “ ;) Jeder soll natürlich so fasten, wie er es am liebsten mag. Doch sowohl das...
Britta20. Dez. 20214 Min.BITTERSTOFFE - und ihre WirkungNur wenige Menschen mögen bitter schmeckende Lebensmittel gerne. Warum auch, wo es doch so viele leckere süße und salzige Alternativen gibt?
Nina7. Dez. 20214 Min.KÖSTLICHE REZEPTE für gesunde NervennahrungWir finden: „Ein Leben ganz ohne Snacks wäre schließlich auch langweilig.“ ;) In unserem letzten Beitrag Nervennahrung haben wir uns...
Britta10. Nov. 20215 Min.Unser Entgiftungswunder - DIE LEBER.Wusstest du, dass die Leber das größte unserer inneren Organe ist und bis zu zwei Kilo wiegen kann? Ohne Leber können wir nicht leben...
Nina28. Okt. 20214 Min.DER HERBST IST DA! gut gelaunt durch die bunte Jahreszeit.Wir finden: „Eine wunderbare Jahreszeit zum Runterkommen!" Unsere dritte Jahreszeit ist eine ganz besondere. Hier passiert nicht nur...
Nina13. Okt. 20214 Min.AYURVEDA - "Das Wissen vom Leben"Wir finden: „Ein super spannender ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist!" Fast jeder hat schon einmal davon gehört. Doch was steckt...
Britta28. Sept. 20215 Min.FASTEN JA - ABER WO? Im Hotel, Kloster oder doch lieber Zuhause?Wir finden: „Du solltest dort fasten, wo es sich für dich am besten anfühlt“ ;) Nach dem "Ob?" und "Wann?" man fasten möchte, stellt sich...
Nina17. Sept. 20214 Min.FASTEN UND JOJO-EFFEKT - Was passiert nach dem Fasten mit den verlorenen Pfunden?Wir finden: „Fasten ist keine Diät, sondern viel ganzheitlicher zu betrachten“ ;) Zu aller erst einmal: Das klassische Buchinger Fasten...
Britta6. Aug. 20214 Min.KNEIPP - seiner Zeit VorausDieses Jahr wäre Sebastian Kneipp 200 Jahre alt geworden, doch seine Philosophie ist heutzutage aktueller denn je.
Nina31. Juli 20214 Min.7 GRÜNDE, WARUM DU IM SOMMER FASTEN SOLLTESTTypischerweise fasten die meisten Menschen im Frühling oder im Herbst. Doch besonders der Sommer hat seine Vorzüge ;)
Britta22. Juli 20215 Min.3 BASISCHE REZEPTE, bei denen garantiert keine Langeweile aufkommt.Wie kann ein Tag mit basischen Lebensmitteln aussehen? Hier findest du ein paar leckere Rezeptideen - vom Frühstück bis zum Abendessen.
Britta15. Juli 20214 Min.BASISCHE ERNÄHRUNG - Und was sie für deinen Körper tun kann.Damit dein Körper gut funktioniert, ist eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance wichtig. Welchen Einfluss hat meine Ernährung darauf?
Nina9. Juli 20215 Min.WARUM TRINKEN WICHTIGER IST ALS ESSEN – nicht nur im Sommer!Hand auf´s Herz! Wie viel trinkst du am Tag? Warum Trinken so wichtig ist und was alles dahinter steckt, erfährst du in diesem Beitrag.
Nina1. Juli 20215 Min.IST ES HUNGER, APPETIT ODER GEWOHNHEIT? - Warum will ich jetzt eigentlich essen?Wir finden: "Man darf viele Gründe haben. Aber man sollte sie kennen." Vielleicht fragst du dich ja auch manchmal, ob du gerade wirklich...
Britta24. Juni 20214 Min.BEWEGUNG UND FASTEN – eine großartige Kombination!Wir finden: "Bewegung sollte zum Fasten unbedingt dazugehören" Nichts essen und trotzdem aktiv und fit sein? Für viele mag das vielleicht...
Britta18. Juni 20214 Min.INTERVALLFASTEN - Hast du den Überblick?Intervallfasten ist aktuell eine der beliebtesten Fastenmethoden. Wir haben die verschiedenen Arten mal genauer unter die Lupe genommen.
Britta1. März 20214 Min.WELCHE FASTENMETHODEN GIBT ES?Fasten ist in aller Munde ;) Überall hören wir von den neuesten Fastentrends, vom Saftfasten, Scheinfasten, Schleimfasten – wie soll man...
Britta7. Feb. 20214 Min.WARUM FASTEN NACH BUCHINGER?"Buchinger Fasten ist in meinen Augen ein ziemlich cooles Wundermittel." Warum überhaupt Fasten? Fangen wir mal so an - Warum wir essen,...