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Nina
22. Nov. 20234 Min. Lesezeit
Wintergemüse - her mit den Nährstoffbomben
Erkältungszeit - Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir ausreichend Vitamine, Mineralstoffe & Co. zu uns nehmen.
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Nina
13. Jan. 20235 Min. Lesezeit
ACHTSAM DURCH`S LEBEN
Wir finden: Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die jeder besitzen sollte, weil sie eine Grundlage zum Glücklichsein ist ;) Passend zu...
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Nina
25. Nov. 20225 Min. Lesezeit
SCHOKOLADE, GUMMIBÄRCHEN & CO. – Warum wir das Bedürfnis haben, Süßes zu futtern
Wir finden: Die eigenen Gelüste zu kontrollieren ist nicht immer ganz einfach. ;) Insbesondere jetzt zur bevorstehenden Adventszeit sind...
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Nina
23. Okt. 20224 Min. Lesezeit
Fasten ist FRAUENSACHE
Wir finden: Stimmt nicht :) Nur Frauen fasten. – Absolut nicht! Gerüchte wie diese halten sich dennoch hartnäckig in unserer...
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Nina
7. Okt. 20224 Min. Lesezeit
ATMUNG – Und was man mit ihr bewirken kann
Wir finden: Richtiges Atmen kann soooooo gut tun :) Atmen ist für uns das Alltäglichste überhaupt. Wir tun es intuitiv und unbewusst und...
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Nina
13. Aug. 20225 Min. Lesezeit
UNSERE HAUT – Teil 2: Zungenreiniger und Mundziehöl
Mundhygiene gegen Mundgeruch. Zähneputzen und Zahnseide sind nur ein Teil. Warum Zungenreinigung und Mundöl so gut ist, erfährst du hier.
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Nina
30. Juli 20225 Min. Lesezeit
UNSERE HAUT – Teil 1: Körperbürste und Basensalz
Unsere Haut - Organ und Schutzschild. Erfahre wie du deine Haut mit Trockenbürstenmassage und Basenbad unterstützen kannst.
215 Ansichten0 Kommentare
Nela
15. Apr. 202212 Min. Lesezeit
ANINA und ihr Fastentagebuch
Anina findet: Fasten ist „wirklich eine interessante Erfahrung...“ Wir haben uns riesig gefreut, als Anina uns ihr Fastentagebuch...
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Nina
4. Feb. 20224 Min. Lesezeit
UNSERE TEES und Ihre Wirkstoffe
Wir finden: „Manchmal ist die Lösung so naheliegend - heimische Heilkräuter haben es in sich! “ ;) In diesem Beitrag möchten wir dir...
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Nina
22. Jan. 20225 Min. Lesezeit
GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?
Wir finden: „Zusammen ist es doch immer am schönsten! “ ;) Jeder soll natürlich so fasten, wie er es am liebsten mag. Doch sowohl das...
369 Ansichten0 Kommentare
Britta
20. Dez. 20214 Min. Lesezeit
BITTERSTOFFE - und ihre Wirkung
Nur wenige Menschen mögen bitter schmeckende Lebensmittel gerne. Warum auch, wo es doch so viele leckere süße und salzige Alternativen gibt?
201 Ansichten0 Kommentare
Nina
8. Dez. 20214 Min. Lesezeit
KÖSTLICHE REZEPTE für gesunde Nervennahrung
Wir finden: „Ein Leben ganz ohne Snacks wäre schließlich auch langweilig.“ ;) In unserem letzten Beitrag Nervennahrung haben wir uns...
282 Ansichten0 Kommentare
Britta
10. Nov. 20215 Min. Lesezeit
Unser Entgiftungswunder - DIE LEBER.
Wusstest du, dass die Leber das größte unserer inneren Organe ist und bis zu zwei Kilo wiegen kann?
Ohne Leber können wir nicht leben...
222 Ansichten0 Kommentare
Nina
28. Okt. 20214 Min. Lesezeit
DER HERBST IST DA! gut gelaunt durch die bunte Jahreszeit.
Wir finden: „Eine wunderbare Jahreszeit zum Runterkommen!" Unsere dritte Jahreszeit ist eine ganz besondere. Hier passiert nicht nur...
159 Ansichten0 Kommentare
Nina
13. Okt. 20214 Min. Lesezeit
AYURVEDA - "Das Wissen vom Leben"
Wir finden: „Ein super spannender ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist!" Fast jeder hat schon einmal davon gehört. Doch was steckt...
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Britta
28. Sept. 20215 Min. Lesezeit
FASTEN JA - ABER WO? Im Hotel, Kloster oder doch lieber Zuhause?
Wir finden: „Du solltest dort fasten, wo es sich für dich am besten anfühlt“ ;) Nach dem "Ob?" und "Wann?" man fasten möchte, stellt sich...
255 Ansichten0 Kommentare
Nina
17. Sept. 20214 Min. Lesezeit
FASTEN UND JOJO-EFFEKT - Was passiert nach dem Fasten mit den verlorenen Pfunden?
Wir finden: „Fasten ist keine Diät, sondern viel ganzheitlicher zu betrachten“ ;) Zu aller erst einmal: Das klassische Buchinger Fasten...
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Britta
6. Aug. 20214 Min. Lesezeit
KNEIPP - seiner Zeit Voraus
Dieses Jahr wäre Sebastian Kneipp 200 Jahre alt geworden, doch seine Philosophie ist heutzutage aktueller denn je.
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Nina
31. Juli 20214 Min. Lesezeit
7 GRÃœNDE, WARUM DU IM SOMMER FASTEN SOLLTEST
Typischerweise fasten die meisten Menschen im Frühling oder im Herbst. Doch besonders der Sommer hat seine Vorzüge ;)
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Britta
22. Juli 20215 Min. Lesezeit
3 BASISCHE REZEPTE, bei denen garantiert keine Langeweile aufkommt.
Wie kann ein Tag mit basischen Lebensmitteln aussehen? Hier findest du ein paar leckere Rezeptideen - vom Frühstück bis zum Abendessen.
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