Wie kann ein Tag mit basischen Lebensmitteln aussehen? Hier findest du ein paar leckere Rezeptideen - vom Frühstück bis zum Abendessen.

Damit dein Körper gut funktioniert, ist eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance wichtig. Welchen Einfluss hat meine Ernährung darauf?

Hand auf´s Herz! Wie viel trinkst du am Tag? Warum Trinken so wichtig ist und was alles dahinter steckt, erfährst du in diesem Beitrag.

Wir finden: "Man darf viele Gründe haben. Aber man sollte sie kennen." Vielleicht fragst du dich ja auch manchmal, ob du gerade wirklich...

Wir finden: "Bewegung sollte zum Fasten unbedingt dazugehören" Nichts essen und trotzdem aktiv und fit sein? Für viele mag das vielleicht...

Intervallfasten ist aktuell eine der beliebtesten Fastenmethoden. Wir haben die verschiedenen Arten mal genauer unter die Lupe genommen.

Fasten ist in aller Munde ;) Überall hören wir von den neuesten Fastentrends, vom Saftfasten, Scheinfasten, Schleimfasten – wie soll man...

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