ACHTSAM DURCH`S LEBEN
SWir finden: Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die jeder besitzen sollte, weil sie eine Grundlage zum Glücklichsein ist ;) Passend zu...
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Nina
- 25. Nov. 2022
- 5 Min.
SCHOKOLADE, GUMMIBÄRCHEN & CO. – Warum wir das Bedürfnis haben, Süßes zu futtern
Wir finden: Die eigenen Gelüste zu kontrollieren ist nicht immer ganz einfach. ;) Insbesondere jetzt zur bevorstehenden Adventszeit sind...
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Nina
- 23. Okt. 2022
- 4 Min.
Fasten ist FRAUENSACHE
Wir finden: Stimmt nicht :) Nur Frauen fasten. – Absolut nicht! Gerüchte wie diese halten sich dennoch hartnäckig in unserer...
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Nina
- 7. Okt. 2022
- 4 Min.
ATMUNG – Und was man mit ihr bewirken kann
Wir finden: Richtiges Atmen kann soooooo gut tun :) Atmen ist für uns das Alltäglichste überhaupt. Wir tun es intuitiv und unbewusst und...
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Nina
- 5. Feb. 2022
- 4 Min.
UNSERE TEES und Ihre Wirkstoffe
Wir finden: „Manchmal ist die Lösung so naheliegend - heimische Heilkräuter haben es in sich! “ ;) In diesem Beitrag möchten wir dir...
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Nina
- 22. Jan. 2022
- 5 Min.
GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?
Wir finden: „Zusammen ist es doch immer am schönsten! “ ;) Jeder soll natürlich so fasten, wie er es am liebsten mag. Doch sowohl das...
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Nina
- 26. Nov. 2021
- 4 Min.
NERVENNAHRUNG - Die Sache mit dem Stressessen.
Wir finden: „Stressessen mag sich im ersten Moment gut anfühlen, ist aber keine Lösung ;)“ Ein Stückchen Schokolade und alles ist wieder...
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Britta
- 10. Nov. 2021
- 5 Min.
Unser Entgiftungswunder - DIE LEBER.
Wusstest du, dass die Leber das größte unserer inneren Organe ist und bis zu zwei Kilo wiegen kann?
Ohne Leber können wir nicht leben...
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Nina
- 28. Okt. 2021
- 4 Min.
DER HERBST IST DA! gut gelaunt durch die bunte Jahreszeit.
Wir finden: „Eine wunderbare Jahreszeit zum Runterkommen!" Unsere dritte Jahreszeit ist eine ganz besondere. Hier passiert nicht nur...
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Britta
- 28. Sept. 2021
- 5 Min.
FASTEN JA - ABER WO? Im Hotel, Kloster oder doch lieber Zuhause?
Wir finden: „Du solltest dort fasten, wo es sich für dich am besten anfühlt“ ;) Nach dem "Ob?" und "Wann?" man fasten möchte, stellt sich...
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Nina
- 31. Juli 2021
- 4 Min.
7 GRÜNDE, WARUM DU IM SOMMER FASTEN SOLLTEST
Typischerweise fasten die meisten Menschen im Frühling oder im Herbst. Doch besonders der Sommer hat seine Vorzüge ;)
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Britta
- 15. Juli 2021
- 4 Min.
BASISCHE ERNÄHRUNG - Und was sie für deinen Körper tun kann.
Damit dein Körper gut funktioniert, ist eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance wichtig. Welchen Einfluss hat meine Ernährung darauf?
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Nina
- 1. Juli 2021
- 5 Min.
IST ES HUNGER, APPETIT ODER GEWOHNHEIT? - Warum will ich jetzt eigentlich essen?
Wir finden: "Man darf viele Gründe haben. Aber man sollte sie kennen." Vielleicht fragst du dich ja auch manchmal, ob du gerade wirklich...
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Britta
- 24. Juni 2021
- 4 Min.
BEWEGUNG UND FASTEN – eine großartige Kombination!
Wir finden: "Bewegung sollte zum Fasten unbedingt dazugehören" Nichts essen und trotzdem aktiv und fit sein? Für viele mag das vielleicht...
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Britta
- 2. März 2021
- 4 Min.
WELCHE FASTENMETHODEN GIBT ES?
Fasten ist in aller Munde ;) Überall hören wir von den neuesten Fastentrends, vom Saftfasten, Scheinfasten, Schleimfasten – wie soll man...
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Britta
- 7. Feb. 2021
- 4 Min.
WARUM FASTEN NACH BUCHINGER?
"Buchinger Fasten ist in meinen Augen ein ziemlich cooles Wundermittel." Warum überhaupt Fasten? Fangen wir mal so an - Warum wir essen,...
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