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Nina
22. Nov. 20234 Min. Lesezeit
Wintergemüse - her mit den Nährstoffbomben
Erkältungszeit - Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir ausreichend Vitamine, Mineralstoffe & Co. zu uns nehmen.
79 Ansichten0 Kommentare
Nina
13. Jan. 20235 Min. Lesezeit
ACHTSAM DURCH`S LEBEN
Wir finden: Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die jeder besitzen sollte, weil sie eine Grundlage zum Glücklichsein ist ;) Passend zu...
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Nina
25. Nov. 20225 Min. Lesezeit
SCHOKOLADE, GUMMIBÄRCHEN & CO. – Warum wir das Bedürfnis haben, Süßes zu futtern
Wir finden: Die eigenen Gelüste zu kontrollieren ist nicht immer ganz einfach. ;) Insbesondere jetzt zur bevorstehenden Adventszeit sind...
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Nina
23. Okt. 20224 Min. Lesezeit
Fasten ist FRAUENSACHE
Wir finden: Stimmt nicht :) Nur Frauen fasten. – Absolut nicht! Gerüchte wie diese halten sich dennoch hartnäckig in unserer...
187 Ansichten0 Kommentare
Nina
7. Okt. 20224 Min. Lesezeit
ATMUNG – Und was man mit ihr bewirken kann
Wir finden: Richtiges Atmen kann soooooo gut tun :) Atmen ist für uns das Alltäglichste überhaupt. Wir tun es intuitiv und unbewusst und...
206 Ansichten0 Kommentare
Nina
13. Aug. 20225 Min. Lesezeit
UNSERE HAUT – Teil 2: Zungenreiniger und Mundziehöl
Mundhygiene gegen Mundgeruch. Zähneputzen und Zahnseide sind nur ein Teil. Warum Zungenreinigung und Mundöl so gut ist, erfährst du hier.
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Nina
30. Juli 20225 Min. Lesezeit
UNSERE HAUT – Teil 1: Körperbürste und Basensalz
Unsere Haut - Organ und Schutzschild. Erfahre wie du deine Haut mit Trockenbürstenmassage und Basenbad unterstützen kannst.
215 Ansichten0 Kommentare
Britta
16. Juli 20224 Min. Lesezeit
WUNDERMITTEL HONIG
Im antiken Griechenland galt Honig als die Speise der Götter und auch heute noch ist er ein beliebtes Nahrungsmittel. Und das zurecht!
183 Ansichten0 Kommentare
Nina
16. Juni 20225 Min. Lesezeit
RECYCLING, MEAL PREP & Co. - und was das alles mit Nachhaltigkeit zu tun hat
Wir finden: Nachhaltigkeit endet nicht mit der Fastenzeit. In einem unserer letzten Artikel „Der Mega-Trend: Nachhaltigkeit“ haben wir...
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Nina
14. Mai 20224 Min. Lesezeit
SONNE – und warum sie für Energie und gute Stimmung sorgt
Warum sorgt Sonne für gute Laune und Energie?
Die Sonne wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Warum erfährst du in diesem Blogartikel
161 Ansichten0 Kommentare
Nina
30. Apr. 20225 Min. Lesezeit
Der Mega-Trend: NACHHALTIGKEIT
In diesem Blogartikel erfährst du was man unter Nachhaltigkeit versteht und wie du sie am besten in deinen Alltag integrieren kannst.
158 Ansichten0 Kommentare
Nela
15. Apr. 202212 Min. Lesezeit
ANINA und ihr Fastentagebuch
Anina findet: Fasten ist „wirklich eine interessante Erfahrung...“ Wir haben uns riesig gefreut, als Anina uns ihr Fastentagebuch...
302 Ansichten0 Kommentare
Nina
18. März 20224 Min. Lesezeit
PRO- UND PRÄBIOTIKA – Und was sie können
Wir finden: „Eine gesunde Darmflora ist wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden.“ :) Pro- und Präbiotika sollen gut für unsere Gesundheit...
185 Ansichten0 Kommentare
Nina
5. März 20224 Min. Lesezeit
Warum FASTEN UNSERER GESELLSCHAFT so gut tut
Dass Fasten gut für Körper und Geist ist, ist längst kein Geheimnis mehr.
Doch warum genau erfährst du in diesem Blog.
186 Ansichten0 Kommentare
Nina
19. Feb. 20224 Min. Lesezeit
5 Gründe, warum du NICHT FASTEN solltest
Wir finden: Weg mit den faulen Ausreden und Sorgen & rein ins Vergnügen! ;) Du bist dir noch unsicher, ob du wirklich Fasten möchtest?...
212 Ansichten0 Kommentare
Nina
4. Feb. 20224 Min. Lesezeit
UNSERE TEES und Ihre Wirkstoffe
Wir finden: „Manchmal ist die Lösung so naheliegend - heimische Heilkräuter haben es in sich! “ ;) In diesem Beitrag möchten wir dir...
204 Ansichten0 Kommentare
Nina
22. Jan. 20225 Min. Lesezeit
GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?
Wir finden: „Zusammen ist es doch immer am schönsten! “ ;) Jeder soll natürlich so fasten, wie er es am liebsten mag. Doch sowohl das...
369 Ansichten0 Kommentare
Nina
8. Jan. 20224 Min. Lesezeit
SELF-CARE - einmal Auszeit für die Seele, bitte!
Wir finden: „Für sich selbst sollte man immer Zeit haben! “ ;) Self-Care ist ein Wort, das uns aktuell überall begegnet und immer...
302 Ansichten0 Kommentare
Britta
20. Dez. 20214 Min. Lesezeit
BITTERSTOFFE - und ihre Wirkung
Nur wenige Menschen mögen bitter schmeckende Lebensmittel gerne. Warum auch, wo es doch so viele leckere süße und salzige Alternativen gibt?
201 Ansichten0 Kommentare
Nina
8. Dez. 20214 Min. Lesezeit
KÖSTLICHE REZEPTE für gesunde Nervennahrung
Wir finden: „Ein Leben ganz ohne Snacks wäre schließlich auch langweilig.“ ;) In unserem letzten Beitrag Nervennahrung haben wir uns...
282 Ansichten0 Kommentare
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