Wintergemüse - her mit den Nährstoffbomben
Erkältungszeit - Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir ausreichend Vitamine, Mineralstoffe & Co. zu uns nehmen.
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Nina
- 13. Jan.
- 5 Min.
ACHTSAM DURCH`S LEBEN
Wir finden: Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die jeder besitzen sollte, weil sie eine Grundlage zum Glücklichsein ist ;) Passend zu...
223 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 25. Nov. 2022
- 5 Min.
SCHOKOLADE, GUMMIBÄRCHEN & CO. – Warum wir das Bedürfnis haben, Süßes zu futtern
Wir finden: Die eigenen Gelüste zu kontrollieren ist nicht immer ganz einfach. ;) Insbesondere jetzt zur bevorstehenden Adventszeit sind...
237 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 23. Okt. 2022
- 4 Min.
Fasten ist FRAUENSACHE
Wir finden: Stimmt nicht :) Nur Frauen fasten. – Absolut nicht! Gerüchte wie diese halten sich dennoch hartnäckig in unserer...
171 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 7. Okt. 2022
- 4 Min.
ATMUNG – Und was man mit ihr bewirken kann
Wir finden: Richtiges Atmen kann soooooo gut tun :) Atmen ist für uns das Alltäglichste überhaupt. Wir tun es intuitiv und unbewusst und...
200 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 13. Aug. 2022
- 5 Min.
UNSERE HAUT – Teil 2: Zungenreiniger und Mundziehöl
Mundhygiene gegen Mundgeruch. Zähneputzen und Zahnseide sind nur ein Teil. Warum Zungenreinigung und Mundöl so gut ist, erfährst du hier.
210 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 30. Juli 2022
- 5 Min.
UNSERE HAUT – Teil 1: Körperbürste und Basensalz
Unsere Haut - Organ und Schutzschild. Erfahre wie du deine Haut mit Trockenbürstenmassage und Basenbad unterstützen kannst.
180 Ansichten0 Kommentare
Britta
- 16. Juli 2022
- 4 Min.
WUNDERMITTEL HONIG
Im antiken Griechenland galt Honig als die Speise der Götter und auch heute noch ist er ein beliebtes Nahrungsmittel. Und das zurecht!
172 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 16. Juni 2022
- 5 Min.
RECYCLING, MEAL PREP & Co. - und was das alles mit Nachhaltigkeit zu tun hat
Wir finden: Nachhaltigkeit endet nicht mit der Fastenzeit. In einem unserer letzten Artikel „Der Mega-Trend: Nachhaltigkeit“ haben wir...
146 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 14. Mai 2022
- 4 Min.
SONNE – und warum sie für Energie und gute Stimmung sorgt
Warum sorgt Sonne für gute Laune und Energie?
Die Sonne wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Warum erfährst du in diesem Blogartikel
159 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 30. Apr. 2022
- 5 Min.
Der Mega-Trend: NACHHALTIGKEIT
In diesem Blogartikel erfährst du was man unter Nachhaltigkeit versteht und wie du sie am besten in deinen Alltag integrieren kannst.
155 Ansichten0 Kommentare
Nela
- 15. Apr. 2022
- 12 Min.
ANINA und ihr Fastentagebuch
Anina findet: Fasten ist „wirklich eine interessante Erfahrung...“ Wir haben uns riesig gefreut, als Anina uns ihr Fastentagebuch...
194 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 18. März 2022
- 4 Min.
PRO- UND PRÄBIOTIKA – Und was sie können
Wir finden: „Eine gesunde Darmflora ist wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden.“ :) Pro- und Präbiotika sollen gut für unsere Gesundheit...
174 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 5. März 2022
- 4 Min.
Warum FASTEN UNSERER GESELLSCHAFT so gut tut
Dass Fasten gut für Körper und Geist ist, ist längst kein Geheimnis mehr.
Doch warum genau erfährst du in diesem Blog.
169 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 19. Feb. 2022
- 4 Min.
5 Gründe, warum du NICHT FASTEN solltest
Wir finden: Weg mit den faulen Ausreden und Sorgen & rein ins Vergnügen! ;) Du bist dir noch unsicher, ob du wirklich Fasten möchtest?...
195 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 4. Feb. 2022
- 4 Min.
UNSERE TEES und Ihre Wirkstoffe
Wir finden: „Manchmal ist die Lösung so naheliegend - heimische Heilkräuter haben es in sich! “ ;) In diesem Beitrag möchten wir dir...
200 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 22. Jan. 2022
- 5 Min.
GEMEINSAM FASTEN - oder doch lieber alleine?
Wir finden: „Zusammen ist es doch immer am schönsten! “ ;) Jeder soll natürlich so fasten, wie er es am liebsten mag. Doch sowohl das...
253 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 8. Jan. 2022
- 4 Min.
SELF-CARE - einmal Auszeit für die Seele, bitte!
Wir finden: „Für sich selbst sollte man immer Zeit haben! “ ;) Self-Care ist ein Wort, das uns aktuell überall begegnet und immer...
284 Ansichten0 Kommentare
Britta
- 20. Dez. 2021
- 4 Min.
BITTERSTOFFE - und ihre Wirkung
Nur wenige Menschen mögen bitter schmeckende Lebensmittel gerne. Warum auch, wo es doch so viele leckere süße und salzige Alternativen gibt?
195 Ansichten0 Kommentare
Nina
- 8. Dez. 2021
- 4 Min.
KÖSTLICHE REZEPTE für gesunde Nervennahrung
Wir finden: „Ein Leben ganz ohne Snacks wäre schließlich auch langweilig.“ ;) In unserem letzten Beitrag Nervennahrung haben wir uns...
263 Ansichten0 Kommentare
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